Daudzas apsēstības, kas var vajāt cilvēku ar OCD

Calum Heath Health Intīms skats uz septiņiem mazāk zināmiem OCD veidiem, kas ir tumšāki, par kuriem ir grūtāk runāt un kuri gadiem ilgi var nebūt diagnosticēti.

  • Kas ir pirmais, kas ienāk prātā, dzirdot par obsesīvi kompulsīviem traucējumiem jeb OKT? Varbūt tā ir kārtība - objektu izlīdzināšana tikai taisnība. Varbūt tā ir roku mazgāšana, soļu skaitīšana vai degļa pārbaude uz plīts.

    Patiesībā OCD var sastāvēt no jebkura neatlaidīga, uzmācīga, uzmācīga doma kas izraisa trauksmi un ir savienots ar uzvedību, kas mēģina satraukumu pazust. Tā darbības joma var sasniegt daudz tālāk nekā mikrobi vai skaitīšana un pārbaude. Dažas apsēstības ir tumšākas, par tām grūtāk runāt, retāk sastopamas, un tās var gadiem ilgi nediagnosticēt, pat ja cilvēks meklē palīdzību.



    Kalums Hīts



    Paaugstinātas izpratnes OCD ir apsēstība ar ķermeņa daļu vai ar piespiedu ķermeņa darbību.

    Katru rītu 25 gadu laikā Kristofera Vestona pirmā doma, kad viņš pamodās, bija: Vai es mirgo?

    Domas saglabājās visas dienas garumā. Vai viņš joprojām domāja par mirkšķināšanu? Un tagad? Vai viņš vienmēr domātu par mirkšķināšanu? Vai šī bija visa viņa dzīve, domājot par mirkšķināšanu?



    Kalums Hīts

    vai nezāles paplašina skolēnus
    Cilvēki ar emocionālu piesārņojumu OKT apsēsta ar domu, ka citas personas iezīmes viņus inficēs.

    Tas var sākties ar tikšanos ar kādu ļaunu vai amorālu. Tad rodas bažas, ka, stāvot viņu tuvumā, pieskaroties viņu plecam, sēžot krēslā, kurā viņi kādreiz sēdēja, šīs īpašības tiks nodotas jums kā vīrusa izplatībai. Kad sākusies doma par piesārņojumu, ir grūti apstāties. Atšķirībā no OCD piesārņojuma, kas ir apsēstība ar mikrobiem, slimībām, ķīmiskām vielām, emocionālais piesārņojums ir abstraktāks drauds.

    Tā ir apsēstība ap cilvēka jēdzienu, ģeogrāfisko atrašanās vietu vai objektu, kas ir kaut kā bīstams, saka Maklīna slimnīcas psiholoģe Kerola Hevija, kura OCD pacientus ārstē 25 gadus. Pieskaroties tai, sēžot tās tuvumā, dodoties uz vietu, no kuras tas ir, neatkarīgi no tā, kāds ir sprūda, cilvēks domā, ka viņi kaut kādā veidā būs piesārņoti ar tā būtību.



    Kalums Hīts

    plastmasas pudeles pārstrādes mašīna
    Pedofilijas OKT ir apsēstība ar domu, ka jūs varētu piesaistīt bērni, un varētu rīkoties šīs pievilcības dēļ.

    Savā 26. dzimšanas dienā Keita domāja nogalināt visus viesus, kuri bija ieradušies uz viņas ballīti. Viņa nesaprata, kāpēc domās to vai ko tas nozīmēja. Viņa noteikti nevēlējās nogalināt savus draugus un ģimeni - bet kāpēc gan viņa to domātu, ja tas kaut ko nenozīmētu?

    Tas man bija OCD novājinošās daļas sākums, viņa man saka. Šajā brīdī es būtībā nevarēju izkāpt no gultas. Es varētu kaut kā iet uz darbu un saimniekot, bet citādi es baidījos, ka domāju aizdomāties nogalināt cilvēku pilnu istabu.

    Kalums Hīts

    Perfekcionisms ir apsēstība ar parādīšanos un būtni - perfektu.

    Kādu dienu jaunākajā koledžas gadā es atradu sevi nosalušu pie savas pēcpusdienas klases durvīm, nespējot pagriezt durvju rokturi un ieiet iekšā. Es nokavēju apmēram piecas minūtes. Pa logu es redzēju iekšā apmēram 15 citus studentus, mugura vērsta pret mani. Mans profesors jau bija sācis runāt.

    Vienkārši ej iekšā , Es sev teicu. Ko tu gaidi? Bet, kad es tur stāvēju, pazemojums par nokavēšanos, doma par visām šīm galvām, kas pagriezās un vēroja mani ienākam istabā, iedomājoties, ko viņi domātu par mani tajā brīdī, mani apturēja. Es novilku roku no durvīm un devos mājās.

    Kalums Hīts

    Scrupulosity OCD ir apsēstība ar morāli, būt labam vai ļaunam vai grēkot.

    Pirmajā klasē Ērikam Kuperam, kuram tagad ir 48 gadi, bija jāzīmē attēls katram alfabēta burtam skolas uzdevumam. Attiecībā uz burtu G viņš uzzīmēja meiteni, taču to nevarēja pareizi izdarīt. Viņš to visu laiku izdzēsa. Tad papīrs saplīsa, un viņš panikā. Viņš paslēpa papīru un teica, ka to pazaudēja. Kad mamma to galu galā atrada, viņš izjuta tik lielu kaunu un ka izdarīja kaut ko šausmīgi nepareizi.

    Viņam gultā bija 10 vai 11 izbāzti dzīvnieki, un vienu nakti katram no viņiem sāka teikt labunakti, bet vai viņš katru ‘labunakti’ izdarīja vienmērīgi? Viņam būtu jāsāk no jauna. Vai viņš katru labu nakti domāja pareizi? Sāciet no jauna.

    Kalums Hīts

    Cilvēki ar homoseksualitāti OKT apsēsta, ka viņi varētu būt geji.

    Koledžā, kad Hanna sāka apsēsties par to, vai viņa ir gejs, viņa staigāja pa pilsētiņu ar nolaistām acīm, cenšoties neskatīties uz citu sievieti, uztraucoties, ka, ja viņa to izdarīs, viņa varētu sajust kaut kādu pievilcību vai sensāciju. Jebkura pozitīva izjūta pret citu sievieti radīja viņas šaubas: Darīja viņa vēlas pavadīt savu dzīvi kopā ar citu sievieti?

    visu laiku populārākās edm dziesmas

    Es staigātu apkārt ar nolaižamām acīm, un pat tad, ja es redzētu kāda potīti, es, piemēram, kaķis ūdenī, justos kā lecot ārā no ādas, viņa saka. Viņa devās pie terapeita, kurš nebija pārliecināts, ko darīt. Viņi izmēģināja sarunu terapiju, taču tas nepalīdzēja. Viņas terapeits nekad neminēja, ka tas varētu būt OKT.

    Kalums Hīts

    Kaitējuma OKT ir apsēstība, ka jūs varētu ievainot vai nogalināt citus cilvēkus, arī tos, kurus mīlat.

    Stresa pārpilnībā no Ņujorkas uz rietumu krastu 28 gadus vecais Džošs devās pastaigā, lai notīrītu galvu. Viņš gāja garām vai nu skolai, vai rotaļu laukumam - viņš precīzi neatceras - un viņam radās doma par fizisku ievainojumu vienam no redzētajiem cilvēkiem.

    ES biju kā, Akā! Kas par velnu? Es tā nedomāju. Tas ir patiešām biedējoši, viņš atceras. Bet pēkšņi viņš tā domāja. Viņš lūdzās pie sevis: šodien nedomājiet par vardarbīgām domām, un tad tās neizbēgami parādīsies - par viņa ģimenes sāpināšanu vai seksuāli vardarbīgu darbību izdarīšanu.

    Džošs pārcēlās uz LA 2014. gadā un pabeidza savu draudzeni aptuveni tajā pašā laikā. Viņš ar šausmām stāstīja viņai par savām uzmācīgajām domām. Es noteikti to slēpu no visiem, viņš saka. Viņš neskaidri dalījās, ka cīnās ar vecākiem, bet neiedziļinājās specifikā. Man ir diezgan atvērtas attiecības ar vecākiem, taču tas pārkāpa to robežas. Es atceros, kā vakariņās apsēdos kopā ar mammu un noliku galvu uz galda, sāku raudāt, sakot: 'Es nezinu, kas notiek.'

    Viņš nezināja, vai viņa domas ir pamudinājušas - vai viņš tiešām gribēja ievainot cilvēkus? Visā šajā procesā es nekad neesmu domājis: “Es kādam nodarīšu pāri,” viņš man saka. Tas bija vairāk: ‘Kā es zināt ka es to nedarīšu? Kā es varu zināt, ka, domājot par šīm domām, tās nav kādas vēlmes sekas, kas tikai tagad attīstās? ”

    Džošs pārstāja justies pārliecināts, vai viņš tiešām kādu ir ievainojis vai nē. Ja viņš staigātu kādam uz ielas, viņa domas viņam pateiktu: Jūs vienkārši sāpinājāt šo cilvēku. Viņš mēģinātu pamatot: Nē, es to nedarīju. Bet mans OKT būtu, piemēram, Jā, tu to izdarīji , Džošs saka.

    'Es atceros, kā es apsēdos ar mammu un sāku raudāt, sakot:' Es nezinu, kas notiek. ''

    Viņš sāka izsekot visam, ko darīja, dienā izveidojot no tālruņa 30 līdz 40 piezīmes. Tas prasīja stundas no viņa laika. Kad iekšējās balsis sāka jautāt: Kā es varu zināt, ka es nevienu nenogalināju, ja nu es kādu nogalināšu - viņš varēja pārbaudīt.

    Pat tad tas ne vienmēr darbojās. Viņa OCD varētu veidot šādus stāstus: Pirms diviem mēnešiem jūs devāties kaut kur uz dienvidiem un nogalinājāt kādu un izmetāt viņu ķermeni no tilta, un jūs to vienkārši atceraties tagad.

    Mans prāts veidoja šo stāstu, viņš saka. Tad, kad es sāku domāt par to, es biju tā, it kā atcerētos šī izdomātā stāsta detaļas, un tas liecināja, ka tas tiešām notika.

    Viņa domas arī liecināja, ka viņa mājā ir kaut kas nelegāls vai ka kaut kur ir paslēpts slepkavības ierocis. Šaubas kļūs nepārvaramas, un, lai to pārbaudītu, viņam būs jāpārbauda viss.

    Džošs ieraudzīja divus terapeitus, un abi viņam teica, ka visiem dažreiz bija sliktas domas un tas bija normāli, vai ka viņam bija vispārēja trauksme. Dažus mēnešus vēlāk Džošs tiešsaistē izlasīja rakstu par kādu citu, kurš nodarīja kaitējumu OKT, un saprata, ka tas viņam ir.

    ass līdz mutei vilciens

    Uzzināt, ka ir citi, piemēram, viņš, bija milzīgs atvieglojums. Kad es uzzināju par OCD, ka šī ir ļoti dokumentēta lieta, un daudzi cilvēki ar to nodarbojas, es domāju, paldies dievam, ka es neesmu šī parija, viņš saka.

    Viņš atrada terapeitu, kurš specializējās OCD un sāka iedarbības terapiju, lai stātos pretī savām bailēm, piemēram, sabiedriskajās vannas istabās. Agrāk Džošs domāja, ka vannas istabā ir bērns un viņš viņus sāpinājis. Lai pārliecinātos, viņam jāpārbauda katrs letiņš, lai pārliecinātos. Par vienu no viņa ekspozīcijām viņa terapeits lika Džošam 15 minūtes stāvēt publiskajā vannas istabā vienatnē bez jebkādas pārbaudes.

    Tagad pēc vairākiem gadiem Džošam ir pārņemtas apsēstības, un viņš samierinās ar pārdzīvoto. Par to viņš pat var pasmieties. Viņš man stāsta par laiku, kad viņš un viņa draudzene gatavoja guakamolu, un viņa jokojot sacīja: Pārbaudi guakamolu, lai pārliecinātos, ka tā nav indīga.

    Džošs, stāstot šos stāstus, smejas - viņš tajā var atrast humoru tagad, kad ir terapijā, un viņa simptomi ir vieglāk pārvaldāmi.

    Tas izraisīja saindēšanās apsēstību, un Džošs sāka uztraukties, ka viņš bija saindēja viņu ēdienu. Lai pierādītu, ka viņš to nav saindējis, viņš apēda visu guakamolu. Kad viņa draudzene atgriezās, viņa bija neizpratnē, kāpēc viņš to visu aprija. Tas bija daudz guacamole, viņš saka. Tas bija ļoti nepatīkami.

    Džošs smejas, stāstot man šos stāstus pa tālruni, un es dzirdu, kā viņa draudzene fonā smejas. Viņš var atrast tajā humoru tagad, kad viņš ir terapijā, un viņa simptomi ir vieglāk pārvaldāmi. Viņš saka, ka jums ir jāatrod veids, kā pasmieties par to, kas ar jums notiek, vienlaikus atzīstot, ka tas ir nopietns stāvoklis. Bet, kad citi cilvēki jokojas un jautri sauc viens otru par OCD, tas joprojām var viņu noberzt nepareizā veidā.

    OKT nav īpašības vārds, un tas nav dīvaini, viņš saka. Tas ir patiešām novājinošs traucējums, kas rada milzīgu diskomfortu. Ja es atgrieztos piecu gadu laikā un saku sev, Jūs sāksiet par to uztraukties , ES teiktu, Par ko tu runā? Nē, es neesmu. Tas ir smieklīgi. Bet tas ir tā, it kā jūsu smadzenēs būtu logs, un kāds tajā iesistu caurumu, un tas būtu melns caurums, kas visu iesūc. Pēkšņi tas ir tik milzīgs.

    Reģistrējieties mūsu jaunumiem lai Tonic labākās iespējas tiktu piegādātas jūsu iesūtnē.

    man nepatīk bejonse

    Interesanti Raksti