Kā ir katru dienu dzirdēt balsis galvā

Veselība Rai dzird aptuveni 13 dažādas balsis, bet viņa neļauj tām traucēt savu dzīvi.

  • (Ilustrācija: Džo Bišs)

    Šis ieraksts sākotnēji parādījās VICE UK. Pirmo reizi, kad Rai Vaddingems dzirdēja balsi, kas viņai lika sevi nogalināt. Izņemot, labi, tā nebija tikai viena balss - tā bija trīs. 'Es nakšņoju drauga mājā, un es dzirdēju, kā šie vīrieši runā par mani, sakot:' Viņa ir stulba, & apos; & apos; Nevienam viņa nepatīk, & apos; un, & amp; viņai vajadzētu sevi nogalināt. & apos; Sākotnēji es pieņēmu, ka tie ir mani draugi, jo mājā dzīvo trīs puiši, tāpēc es nokāpu viņiem pretī, bet viņi visi gulēja, kas bija patiešām dīvaini. Plus puiši, kurus es dzirdēju, izklausījās pusmūža vecumā. ' Vaddingham šajā brīdī bija 19 gadi. Balsis neapstājās, un viņa ātri ticēja, ka kāds viņu vēro caur kamerām. Kam ir resursi, lai ievietotu uzraudzību viņas mājās? Valdība. Un, protams, citplanētieši. Viņas prātā iezagās savērpta loģika, un viņa pakāpeniski kļuva nomāktāka un paranoiskāka, baidoties no apkārtējiem cilvēkiem. Ārsts galu galā viņu ievietoja psihiatriskajā slimnīcā, kur sākotnēji viņai tika diagnosticēta šizofrēnija un viņa galu galā lietoja “milzīgu zāļu daudzumu”, lai tiktu galā.

    Divas desmitgades vēlāk Vaddingema tagad dzird aptuveni 13 balsis - vairāk nekā jebkad agrāk. Sākotnējais trio joprojām pastāv un joprojām runā par viņu, bet citi regulāri parādās un iziet. Tāpat kā Zaķītis, jocīgs, bet ziņkārīgs piecus gadus vecs bērns (“viņa nemitīgi plosās jokus”). Lielā atšķirība šajā visā ir tā, ka Vaddingema vairs neuzskata sevi par garīgās veselības problēmu. Pareizāk sakot, tas vairs netraucē viņas dzīvi. 'Kad es biju slimnīcā, es biju pilnīgi nobijusies par savām balsīm, jo ​​tās iegravēja manu pašcieņu un pārliecību,' viņa saka. 'Es dzirdu tās pašas balsis, kuras dzirdēju pirms vairākiem gadiem, bet tās mani nesadragā tāpat. Es vairs neticu balsīm burtiski; Es viņiem ticu simboliski. '



    Cilvēki, kas dzird balsis, bieži iedomājas tos, kuri to nedara, taču tas ir biežāk, nekā jūs domājat: 4–8 procenti iedzīvotāju piedzīvo tā sauktās „dzirdes verbālās halucinācijas”. Tas ir potenciāli 600 miljoni cilvēku visā pasaulē. Un, lai gan 40 procenti no mums kādā brīdī dzirdēs balsis, daudzi skartie, piemēram, Vaddingems, dzīvo piepildītu, veselīgu dzīvi. Bieži sastopams nepareizs uzskats, ko, iespējams, baro tāda veida virsraksti kā “narkotiku trakoti šizofrēniķi” Pasts ir tas, ka cilvēkiem, kuri dzird balsis, ir psihozes forma. Tā ir viena no izplatītākajām iezīmēm, kas piešķirta, taču lielākajai daļai balss klausītāju nav diagnosticēta šizofrēnija. Viņiem balss dzirde ir ikdienas pieredze nav saistīts ar sliktu pašsajūtu.



    trauksme liek man justies slikti

    Piemēram, Nikki Mattocks, kura savu pirmo balsi dzirdēja 14 gadu vecumā. Piecus gadus vēlāk viņa pašlaik dzird līdz pat 20 dažādām balsīm. 'Tas ir ļoti mulsinoši,' viņa saka. 'Viņi saka tādas lietas kā:' Tu esi neglīts, ' & apos; Tu esi resna, & apos; & apos; Tu esi dumjš. & apos; Kādreiz es biju nobijies - man bija panikas lēkmes un mēģināju sevi nogalināt, lai tikai no tiem atbrīvotos. Bet tagad esmu pie tā pieradis. Es darbojos kā jebkurš cits. Es viņus dzirdu šobrīd, un joprojām tērzēju ar jums, jo esmu iemācījies tos pārvaldīt. '

    Dažreiz balsis ir tik intensīvas, ka Mattocks nevar dzirdēt savus draugus tērzēt, bet viņa vienkārši sēdēs tur klusumā, līdz tas pāriet. 'Man ir ļoti pacietīgi draugi,' viņa smejas. Arī dzeršana ir neparedzama. 'Kādu dienu es devos uz klubiem, un pirmās divas līdz trīs stundas tas bija lieliski,' viņa paskaidro. 'Bet tad es sāku atturēties un atkal jutos sūdīgs. Balsis nekļūst jaukākas, kad es esmu piedzēries, tikai mazliet dīvaināks. Viņi var mainīties uz trokšņiem - es dzirdēšu nejaušus sprādzienus, tāpat kā viņi mēģina mani nobiedēt. Lai tiktu galā, Metoks nekad neatstāj māju bez austiņām. Viņa izmanto līdzību, kā ievietot kontaktdakšu izlietnē, lai apturētu ūdens izplūšanu: mūzika nemitīgu skaņas plūsmu notur vietā un līcī, kaut vai uz īsu brīdi. Vaddingham viņa uzskata, ka ir noderīgi pierakstīt lietas vai runāt tieši ar viņas balsi. Viņas galvā gan: 'Cilvēki uz mani skatās smieklīgi, ja es ar viņiem runāju skaļi, kas tiešām ir skumji, vai ne? Man vajadzētu iegūt dažas Bluetooth austiņas. Neviens nezinātu atšķirību. '



    Viņas zemākajā līmenī Anglijas dzirdes balsu tīkls (HVN) arī bija milzīgs palīgs Vaddingham. Tā ir labdarības organizācija, kas atbalsta vienaudžu atbalsta grupu tīklu un dod cilvēkiem iespēju brīvi runāt par savu pieredzi. Kaut arī tradicionālās pieejas mērķis ir nomākt simptomus ar medikamentiem, HVN mudina cilvēkus izpētīt un mainīt savas attiecības ar balsīm. Tā ir pieeja, kas izdevās Vaddingham: “Tas, ko es tagad daru, ir pārliecināt manas balsis. Tāpēc es eju: & quot; Paldies, ka paziņojāt, ka esmu mazliet noraizējies - es domāju, ka esmu drošībā, bet es uzmanīšu. & Apos; Ja es viņus atzīstu, viņi kļūst klusāki. '

    HVN ir daļa no daudz lielākas Starptautiskās dzirdes balsu kustības (HVM), kas savu vēstījumu izplata visā pasaulē. Dibināta Nīderlandē 1987. gadā, pateicoties psihiatra, balss klausītāja un žurnālista partnerībai, tā sevi uzskata par pilsonisko tiesību kustību. Tātad, nevis eksperti, kas nosaka, kas notiek, cilvēks, kurš patiesībā dzird balsis, izvēlas, kāda palīdzība viņiem nepieciešama. Tas ir par sarunas atvēršanu, nevis tās slēgšanu, un, neskatoties uz vispāratzīto saikni starp dzirdes balsīm un traumatisku dzīves pieredzi, HVM pieņem visus balsu dzirdes skaidrojumus un uzskata tos par jēgpilnu - ja reizēm sāpīgu - pieredzi. .

    Piemēram, Waddingham bērnībā gadiem ilgi cieta no seksuālas vardarbības. Viņa zina, ka varmāka atradās ārpus savas ģimenes, taču turēja to pudelēs, līdz viņa sāka universitāti. Cilvēki, kuri ir pārdzīvojuši traumu, daudz biežāk zaudē saikni ar realitāti, dzird balsis un izjūt bailes. 'Visas manas balsis ir sadalītas no manis paša,' paskaidro Vaddingems. 'Es pavadīju gadus, sašmucējot visas šīs jūtas un emocijas, un tas man sagādāja tik daudz nepatikšanas. Es internalizēju tik daudz ļaunuma par sevi, kas nepiederēja man. '



    Skatoties uz priekšu, tas ir kaut kas, ko viņa gribētu redzēt mainītu. Šobrīd mums ir tendence runāt par diagnozi kā par simptomu izskaidrošanu: Kāds jūtas slikti, jo viņam ir depresija. Bet mums nav tik lieliski jautāt: Kāpēc viņi jūtas zemi? Kas notiek viņu dzīvē? Un, lai gan mēs esam labāk runājuši par trauksmi un depresiju, balss klausītājiem joprojām ir ievērojama stigma. 'Šķiet, ka dažiem cilvēkiem tas ir solis par tālu,' skaidro 31 gadu vecais Jaabirs, kurš pagājušajā gadā aptuveni sešus mēnešus dzirdēja balsis. Kopš pusaudža vecuma viņš cieš no garīgās veselības problēmām, ko pastiprina tēva nāve jaunībā. 'Tas ir labi, ja jums ir trauksme, depresija vai robežas personības traucējumi - cilvēki to kaut kā var saprast. Bet balsis? Tas ir diezgan sajaukts. ' Ir svarīgi noņemt arī maldīgu uzskatu, ka cilvēki, kuri dzird balsis, ir vardarbīgi, saka Mattocks. 'Es dzirdu ļoti daudz balsu, bet es nekad, nekad neesmu dzirdējis tādu, kas man būtu teicis, ka es fiziski kaitēju kādam citam. Pat ja es to izdarītu, tas nenozīmē, ka es to darīšu. '

    Neskatoties uz labajiem nodomiem, kas bija Terēzas Mejas plānu 'pārveidot' attieksmi pret garīgo veselību, mums acīmredzami ir tāls ceļš ejams. Bet, ja jūs kādreiz esat dzirdējis balsi, atbilde nav ļoti sarežģīta: Ļaujiet par to runāt. Ja vairāk cilvēku nāk klajā un saka: 'Es dzirdu balsis, un kas?' mēs varētu vienkārši sākt rīkoties un atšķetināt “trakā cilvēka” stigmatizāciju.

    kā padarīt nezāļu vasku

    Radikālākas izmaiņas? To varētu izrādīties grūtāk novērst. 'Balsu satraukums no balsīm var būt saistīts ar daudzām lietām, kas notiek mūsu pasaulē: traumām, pārliecību, bet arī nabadzību, rasismu, viktimizāciju un iebiedēšanu,' skaidro Vadingems. 'Es tikai vēlos, lai mums būtu sabiedrība, kas nemulsina cilvēkus.'

    Sekojiet Louise Donovan tālāk Twitter.

    Interesanti Raksti